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時長：00:00更新時間：2022-05-23 11:32:51
西蘭花洗凈切小朵，蒜切末，小米椒切圈；鍋中加水燒開，放木耳、西蘭花焯水1分鐘撈出；油鍋燒至7成熱，放蒜末、小米椒炒香，放入西蘭花、木耳炒1分鐘，放入鹽1勺、雞精1勺炒勻即可。主料。干木耳15克，西蘭花200克。輔料。小米椒2個，蒜2瓣，鹽1勺，雞精1勺。木耳西蘭花的做法步驟。1、干木耳放入碗中加入適量開水泡開，撕成小朵。2、西蘭花洗凈切小朵，蒜切末，小米椒切圈。3、鍋中加入適量水燒開，放入木耳、西蘭花焯水1分鐘撈出。4、鍋中加入適量油，燒至油溫7成熱，放入蒜末、小米椒炒香，放入西蘭花、木耳炒1分鐘，放入鹽1勺、雞精1勺炒勻即可。小貼士；
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