可以先將木瓜橫切，分成兩半，然后用勺子挖出木瓜內(nèi)的黑子，在木瓜內(nèi)放幾粒冰糖，不要太多，否則太甜吃不消，還可以加點點鹽來突出甜味，把牛奶倒入木瓜內(nèi)，不要太滿，放入鍋內(nèi)大火蒸45分鐘，這樣香甜可口的木瓜盅的就出來了。

滿口蒜味可以用薄荷味的漱口水，像平時漱口一樣，大概30秒吐掉，而且快速有效，吃完大蒜后再喝一杯牛奶，會有效去除異味的，而且吃大蒜時就著蘋果一起吃效果極佳，使用以上的方法算胃就會快速去除的，快捷又方便。

杏太酸可以做成糖漬杏，首先將杏用細(xì)鹽充分揉搓，然后用工具將杏搗破了，放入鹽液里浸泡數(shù)小時后撈出來，接著用冷水浸泡杏半小時，瀝干后把杏浸泡先預(yù)熱后冷卻的糖水里一天，將浸泡過的糖液杏用容器裝著，逐層撒上白砂糖，放到室溫下靜置三天即可。

吃了大蒜可以通過喝一杯牛奶來去除口中蒜味，還可以喝一杯薄荷檸檬水來去除口中蒜味，讓口氣變得更加的清新，或者是泡一杯蜂蜜水飲用，讓蜂蜜的甜味沖淡口中的蒜味。

滿口蒜味可以用薄荷味的漱口水，像平時漱口一樣，大概30秒吐掉，而且快速有效，吃完大蒜后再喝一杯牛奶，會有效去除異味的，而且吃大蒜時就著蘋果一起吃效果極佳，使用以上的方法算胃就會快速去除的，快捷又方便。

經(jīng)常失眠飲食方面應(yīng)該注意什么呢，失眠雖說是一種小病，但是疾病的危害是極大的，一旦患病最明顯的癥狀特征就是睡眠質(zhì)量不好、多夢、易醒等睡眠障礙癥狀，所以一旦患病，患者一定要及時的采取措施應(yīng)對。如患者在患病期間要注意做好失眠的飲食。那么，究竟患有失眠后患者該怎樣吃你好哦，很高興為你解決你的問題哦，失眠是大家經(jīng)常都會犯的病，無論你的體質(zhì)怎么樣，失眠受很多因素的影響，比如飲食，還有你自己的心情，但是