部分1：檢查耳朵：1、向醫(yī)生咨詢聽力問題。2、約見耳科專家，進行聽力測試。3、了解診斷和治療方案。部分2：治療感音神經(jīng)性聽力損失（SNHL）：1、了解感音神經(jīng)性聽力損失不能自然治愈。2、獲取助聽器。3、植入人工耳蝸。4、使用聽覺輔具。5、安排做手術(shù)。部分3：治療傳導性聽力損失（CHL）：1、清理外耳道。2、清理耳咽管。3、考慮使用抗生素。部分4：做可以改善聽力的運動：1、靠運動改善聽力。2、練習過濾噪音。3、練習判斷聲音來源的方向。4、練習辨認各類聲音。5、考慮下載專門為改善聽力而制的軟件或應用程序，像是CLIX（辨別詞與詞的差別）、Forbrain（辨認聲音里各種相關(guān)的音）和Category Carousel（將聲音和圖像聯(lián)系起來）。