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時長：00:00更新時間：2024-02-18 23:12:32
浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第一醫(yī)院。春季養(yǎng)生飲食應(yīng)注意以下幾點：。1. 多吃蛋類、奶類和水果蔬菜：這些食物含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，能為身體提供所需的能量、蛋白質(zhì)、維生素和纖維素等，有利于調(diào)節(jié)身體機能。2. 不宜食用過多油膩、辛辣的食物：這類食物會導(dǎo)致胃腸負擔(dān)加重，引發(fā)消化不良癥狀。3. 適量吃蛋類對身體有益：蛋類食物含有較高比例的蛋白質(zhì)，適量食用可以幫助身體提供能量。
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春季養(yǎng)生怎樣注意飲食相關(guān)信息
春季養(yǎng)生怎樣注意飲食相關(guān)問答
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