專題文章
時(shí)長(zhǎng):00:00更新時(shí)間:2022-09-08 21:41:00
1、增強(qiáng)注意力:當(dāng)孩子學(xué)習(xí)時(shí)家長(zhǎng)應(yīng)給孩子提供安靜的學(xué)習(xí)環(huán)境,不要在書桌旁放玩具、漫畫書等物品,可以給孩子進(jìn)行一些加強(qiáng)注意力的訓(xùn)練,逐漸延長(zhǎng)孩子的注意力時(shí)間。2、保證充足睡眠:應(yīng)避免孩子晚餐吃的太晚、吃的過飽,睡覺前不要讓孩子有劇烈的運(yùn)動(dòng),引導(dǎo)孩子早睡早起,讓大腦得到充分的休息。3、增加營(yíng)養(yǎng):給孩子攝入具有優(yōu)質(zhì)蛋白及不飽和脂肪酸的食物,比如牛奶、雞蛋、核桃、杏仁等。缺乏鋅元素也會(huì)導(dǎo)致兒童記憶力差,建議家長(zhǎng)帶孩子去醫(yī)院檢查微量元素,如果存在缺鋅的情況,可在醫(yī)生的指導(dǎo)下及時(shí)補(bǔ)充鋅元素。4、孩子記憶力不好也可能是其他疾病引起的,建議家長(zhǎng)及時(shí)的帶孩子去醫(yī)院做檢查,明確原因再對(duì)癥治療。
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