1、父母要保持樂觀的心態(tài)。父母在處理自身問題和家庭問題時的樂觀態(tài)度，能對孩子起到一定的影響示范作用。如果父母能以身作則，在遇到困難挫折時保持樂觀心態(tài)，那么孩子也會受到父母的影響，用樂觀的心態(tài)去面對困難挫折。擁有積極樂觀心態(tài)的父母，才能在任何事情上給予孩子真誠的接納、肯定與鼓勵。家長的積極樂觀的心態(tài)對孩子積極樂觀心態(tài)的影響是至關(guān)重要的。2、讓孩子盡情宣泄情緒。不管孩子遇到什么困難和情緒問題，一定要讓孩子盡情的去傾訴問題，發(fā)泄自己的情緒，不要讓孩子一個人郁悶消沉。當(dāng)孩子傾訴問題時，父母不要做出好壞判斷，只要讓孩子感覺你在傾聽和重視就可以了。孩子在感覺非常安全并被人無條件接受的時候，會更加快樂和自信。