方法1：練習(xí)拿筷子：1、像拿筆一樣拿著筷子的上方。2、用無名指抵住更低一點的筷子，另一支筷子先跟前一支筷子指向同一個方向，而且筷尖是對齊的。3、用中指控制筷子開合。4、用食指控制筷子夾東西。5、拇指保持不動。方法2：正確地挑選筷子：1、在必要的時候掰開筷子。2、用你常用的那只手拿筷子。3、用另一只手把筷子排整齊。4、轉(zhuǎn)換手指。5、拿走不常用的手。方法3：選擇合適的筷子：1、了解標(biāo)準(zhǔn)長度。2、測量大拇指到食指的距離。3、把拇指尖和食指尖的距離乘二分之三，得到的結(jié)果就是你的筷子的長度。