1、補(bǔ)充微量元素：生普洱茶中含有豐富的微量元素，所以喝生普洱茶可以在一定程度上幫助機(jī)體補(bǔ)充需要的微量元素。2、緩解油膩：由于生普洱茶獨(dú)特的口味，具有降脂成分，在進(jìn)食油膩的食物后飲用可以緩解油膩的感覺，同時(shí)防止脂肪在腸道的吸收。3、促進(jìn)代謝：在喝普洱茶時(shí)可以使機(jī)體攝入水分，且生普洱茶中含有生物堿，具有一定的利尿作用，可以幫助機(jī)體排除代謝產(chǎn)物，有利于機(jī)體的物質(zhì)循環(huán)。4、提神醒腦：生普洱茶中含有豐富的茶多酚，而茶多酚具有興奮神經(jīng)作用，如果在困倦的時(shí)候喝生普洱茶，能夠起到提神醒腦作用。