鍛煉肺活量可以找到空氣清新的地方伸展雙臂且手掌向外向上，引導(dǎo)手臂向頭上方展開，多次反復(fù)并進行深呼吸，也可以雙臂伸直向上方舉并向頭后方伸展，上體向后彎曲，讓肩關(guān)節(jié)活動到最大幅度，隨后雙臂收回，還可以伸直雙臂向身體兩側(cè)做展胸動作，注意換氣即可。

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低音唱不下去，可以加大呼吸力度增加聲音的響度，要注意打開喉嚨和咬字之間的配合并且積極訓(xùn)練，換聲的時候也需要像高音那樣找到起伏感，通過咬字來判斷喉嚨打開的時間，這樣就可以讓聲音自然而然唱低了。

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怎么開嗓子練習(xí)唱歌，其實沒什么特別的方法，每個人的條件都不一樣，就像我，我是音樂學(xué)院的學(xué)生，但是我每天的開聲方法是唱歌，唱一些音域起伏不大的歌。有些人就算不做什么也可以開聲。介紹一個我們學(xué)院里比較多人用的方法，就是先練氣息，再練低音，有多低就唱多本文我們將從以下幾個部分來詳細(xì)介紹如何開嗓：全身策略、唱歌之前的準(zhǔn)備對于專業(yè)歌手以及想保護嗓子的任何人來說，開嗓是重中之重。你可以把開