1、普洱茶不是熱性也不是涼性，普洱性溫，味甘，既可以泡茶，也可以入藥，具有生津、消食、解酒等功效，可以緩解口干、納呆、神疲乏力等不適，對于飲酒后引起的頭暈、頭痛，也可以起到一定的緩解作用。需注意，對于存在盜汗、腰膝酸軟、手足心熱等人群禁止飲用普洱茶，對于體質(zhì)虛弱的人群，應(yīng)當(dāng)謹(jǐn)慎飲用普洱茶。2、對于自身體質(zhì)，可以就診由中醫(yī)科醫(yī)生進(jìn)行辨證，根據(jù)自身身體狀況、舌苔、脈象等，判斷是否適合飲用普洱茶。必要時也可以開具相關(guān)的中藥或中成藥進(jìn)行調(diào)理。同時，還需要調(diào)整自己的生活習(xí)慣，比如少吃雪糕、冰啤酒、牛油火鍋、麻辣香鍋等刺激性食物，多吃新鮮蔬果、雞蛋、牛奶等食物，保持充足的睡眠，多進(jìn)行體育鍛煉，避免吸入二手煙，有助于身體健康。