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時長：00:00更新時間：2022-10-31 23:18:50
1、燉黑豆吃的好處。防衰老；適度的服用黑豆可以合理的防衰老，這是由于在黑豆中有豐富多彩的維生素E，這類物質(zhì)的抗氧化能力極高，可以合理的消除身體的氧自由基。針對降低皺褶的產(chǎn)生、做到養(yǎng)顏美容很有協(xié)助。協(xié)助補(bǔ)血補(bǔ)氣：黑豆中的鐵調(diào)素，是調(diào)整人體鐵制的關(guān)鍵物質(zhì)，可以合理的組成血細(xì)胞，針對推動機(jī)體造血功能很合理。協(xié)助身體排毒：服用黑豆可以消化吸收在其中的甲基纖維素，針對除去身體的殘渣很合理，腸胃處在干凈的情況，人體當(dāng)然就身心健康了。
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燉黑豆吃有哪些好處和壞處相關(guān)信息
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