1、女人喝綠茶可能起到一定調節(jié)代謝、抗氧化的好處。2、綠茶中的兒茶素、多酚類、咖啡因等成分對減重以及預防一些慢性疾病方面可能存在益處。3、每天規(guī)律飲用綠茶，形成良好的飲水習慣，對于穩(wěn)定人體內環(huán)境具有良好的作用。4、女性常喝綠茶雖然有很多好處，但是也要掌握合適的濃度，不要喝濃茶，以免影響消化系統(tǒng)，或者影響睡眠。