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時(shí)長(zhǎng)：00:00更新時(shí)間：2022-04-04 15:24:47
1、日常生活中適當(dāng)?shù)膶?duì)頭皮進(jìn)行按摩，有很多好處，可以改善頭部的血液循環(huán)，提高大腦的攝氧量，有利于大腦皮質(zhì)功能的調(diào)節(jié)，對(duì)于亞健康，精神壓力大的人可以消除緊張、焦慮的心情，有解除疲勞的作用。2、按摩時(shí)可將雙手四指并攏，將指腹整齊的排列在額前，從眉心開始，一直按壓制頭頂中央的百會(huì)穴，按揉10次再繼續(xù)按壓制發(fā)根處的風(fēng)池穴，反復(fù)按摩，養(yǎng)生效果特別好。
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