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時長：00:00更新時間：2022-04-03 22:04:03
1、粥類，當涉及到滋補胃，粥的食物絕對是最好的選擇之一，特別是小米粥有更明顯的養(yǎng)胃效果，肉湯能有效促進胃液分泌，幫助消化吸收。2、菠菜，菠菜可以清潔人體胃部的熱量，防止便秘，菠菜葉含有胰島素樣物質，可以保持血糖穩(wěn)定。3、黑木耳，黑木耳中含有的植物膠，能夠在短時間內(nèi)吸收留在腸內(nèi)的“毒素”，并將其排出體外，起到“洗滌”腸道的作用。4、蜂蜜，蜂蜜的營養(yǎng)價值非常豐富，而且非常有利于胃腸的消化和吸收。
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養(yǎng)胃食物有哪些 推薦四個養(yǎng)胃食物相關信息
養(yǎng)胃食物有哪些推薦四個養(yǎng)胃食物相關問答
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