1、原料：干紅棗，桂圓肉；調(diào)料：冰糖，蜂蜜，水；2、首先將紅棗洗凈后，用小刀將其對(duì)半剖開，去掉棗核。3、干桂圓去殼去核。4、將紅棗、桂圓、冰糖放入湯鍋內(nèi)，加入水，大火燒開后，改小火，燜煮約30分鐘至水份收干；保持小火，用勺子在鍋內(nèi)攪打，將棗打成棗泥，同時(shí)將析出的水收干。5、最后...

1、準(zhǔn)備食材：玫瑰花20克、桂圓15克、枸杞5克、紅棗15克、冰糖15克、開水適量。2、將玫瑰花、紅棗放入過(guò)濾杯中，倒入開水沖洗灰塵。3、然后依次將玫瑰花紅棗、桂圓、枸杞、冰糖放入茶壺中。4、倒入開水燜15分鐘即可。

5.加入蜂蜜：熬好的紅棗桂圓蜜汁可以加入適量蜂蜜，味道更甜美。6.多喝：紅棗桂圓水的功效非常多，可以每天多喝一些，對(duì)身體有益。

1. 將紅棗去核切成小塊，桂圓肉洗凈備用。2. 將適量的水放入燉盅或煲中，加入紅棗和桂圓肉。3. 將燉盅或煲加熱，用中小火慢慢煮開。煮開后調(diào)整火力，繼續(xù)煮約20-30分鐘。4. 將燉盅或煲從火上取下，待涼一會(huì)兒即可。溫馨提示：1. 可以根據(jù)個(gè)人口味加入適量冰糖，使茶更加清香甘甜。2. 紅棗桂...

洗凈桂圓和紅棗，生姜切片備用。 將所有材料放入鍋中，大火煮沸后轉(zhuǎn)小火煮10分鐘。 最后加入紅糖調(diào)味即可。 益處詳解 增強(qiáng)免疫：桂圓和紅棗富含多種營(yíng)養(yǎng)，能提升身體免疫力，為身體提供必要的營(yíng)養(yǎng)。 補(bǔ)血養(yǎng)氣：桂圓和紅棗都是補(bǔ)血佳品，尤其適合手術(shù)后或產(chǎn)后身體虛弱的人群。 補(bǔ)益心脾：...

1. 準(zhǔn)備紅棗和桂圓肉。一般來(lái)說(shuō)，每次泡水可取5-10顆紅棗和適量桂圓肉。2. 將紅棗和桂圓肉洗凈。3. 將紅棗和桂圓肉放入熱水壺或杯子中。4. 倒入適量的熱水，一般水溫約80-90攝氏度即可。注意不要用沸水直接泡，避免藥材的有效成分損失。5. 蓋上蓋子，靜置10-15分鐘，讓紅棗和桂圓肉充分釋放出營(yíng)養(yǎng)...

1、食材：紅棗60克、枸杞30克、桂圓30克、紅糖、水800克。2、紅棗、枸杞、桂圓置于盤中。3、清洗干凈后用冷水泡發(fā)1小時(shí)。4、將泡發(fā)好的的材料濾干水分倒入湯煲中，加入800克清水，加入紅糖。5、攪拌均勻，蓋上蓋子，大火燒開后轉(zhuǎn)小火，燉30分鐘左右即可。6、紅棗，性味平和，可以滋養(yǎng)血脈，強(qiáng)健...

1、準(zhǔn)備紅棗10個(gè)，桂圓20個(gè)，紅糖30克，水500克。2、將紅棗洗凈、去核，桂圓只去皮，不去核。3、將紅棗、桂圓同時(shí)放燉盅內(nèi)，放入清水500g，加入適量紅糖，用大火燒開，再用文火燉煮20分鐘即可。紅棗桂圓有補(bǔ)氣血，益脾胃的功效。對(duì)于貧血、神經(jīng)衰弱、失眠、脾胃虛弱等癥狀有一定作用。

1. 準(zhǔn)備一些桂圓干和紅棗，將其清洗干凈后放入冷水中泡2-3個(gè)小時(shí)，以便讓它們更好地釋放出香氣和營(yíng)養(yǎng)。2. 使用小火，將泡好的桂圓紅棗和泡水一起放入鍋中。3. 將鍋加熱至水開始沸騰，然后降低火力，繼續(xù)煮10-15分鐘。4. 將茶水倒入杯中，可以根據(jù)自己的口味加入適量的蜂蜜或冰糖。為了讓桂圓紅棗...

做法：將紅棗和干桂圓用清水沖洗干凈。把洗凈的紅棗和干桂圓放入煮水中。開大火將水煮沸，然后轉(zhuǎn)小火慢燉約30分鐘至1小時(shí)，讓紅棗和桂圓的味道充分滲出。根據(jù)個(gè)人口味，可以在煮好的茶中加入適量的冰糖或蜂蜜調(diào)甜。待茶稍微冷卻后，即可飲用。增強(qiáng)版紅棗桂圓茶 材料：紅棗（干棗）15-20顆 干桂圓（...