1、一般情況下，睡覺做夢本身是正常不過的事情，但在一部分因素下所引發(fā)的睡覺多夢表現(xiàn)就不得不重視。睡覺多夢原因可以分為兩點，分別是大腦皮層神經(jīng)興奮、身體因素等。 2、首先是大腦方面，有些人在睡覺之前做了腦力工作，也因此刺激大腦皮層神經(jīng)處于興奮狀態(tài)。就算有意識讓自己睡覺，處于興奮狀態(tài)下的大腦會釋放一些信號，也就是“多夢”。多夢的主要特征是夢不連貫，這時候往往會感覺很疲憊。