1、榴蓮屬于下奶的食物，所以在哺乳期我們通常會(huì)使用榴蓮做一些湯，它有很好的下奶功效。2、因?yàn)榱裆徃缓S生素C、礦物質(zhì)等等多種維生素，還有比較高的糖分，所以它對(duì)于產(chǎn)后有一定的下奶作用。但是榴蓮不宜過(guò)多的食用，尤其是對(duì)于胃腸不好的產(chǎn)婦容易導(dǎo)致腹瀉。在哺乳期促進(jìn)乳汁分泌的食物很多，比方說(shuō)鯽魚湯、豬蹄湯、排骨湯都可以起到下奶的作用。孕期我們要避免有回奶功效的食物，比方說(shuō)麥芽、大量的綠茶，飲酒、有毒有害的物質(zhì)都不利于產(chǎn)后的泌乳。