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時(shí)長(zhǎng)：00:00更新時(shí)間：2022-04-04 00:09:32
1、護(hù)膝有用，這點(diǎn)是毋庸置疑的，特別對(duì)于高負(fù)重長(zhǎng)時(shí)間的徒步登山活動(dòng)而言，戴不戴護(hù)膝差別很大。據(jù)北美人體工程學(xué)雜志發(fā)布的研究顯示，徒步上下坡時(shí)，護(hù)膝能有效對(duì)關(guān)節(jié)進(jìn)行制動(dòng)，減少其移位與壓力。2、對(duì)裸腿、套筒護(hù)膝、支撐性護(hù)膝三種情況在跑步機(jī)上進(jìn)行了上下坡各30分鐘的測(cè)試……非常明顯地，套筒護(hù)膝和支撐性護(hù)膝減弱了膝關(guān)節(jié)位移。
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運(yùn)動(dòng)護(hù)膝到底有沒有用 運(yùn)動(dòng)護(hù)膝有用嗎相關(guān)信息
運(yùn)動(dòng)護(hù)膝到底有沒有用運(yùn)動(dòng)護(hù)膝有用嗎相關(guān)問答
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