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時長：00:00更新時間：2022-04-04 01:57:54
1、早上起床后喝一大杯涼開水，其實溫開水應(yīng)該更好一些，如果有條件可以配一點檸檬蜂蜜，雖然有些麻煩，但是好歹口感變得更好了不是么。 2、在一天的學(xué)習(xí)過程中多喝水，不要喝碳酸飲料，大量適當(dāng)?shù)乃盅a充能極大改善身體血液循環(huán)，對美白肯定是沒有壞處的。 3、每次洗臉時加入一些白醋，具體多少量以心情好壞為準(zhǔn)，如果土豪到加一洗臉盆也是可以的，還可以搭配適量的鹽，據(jù)說也是有效果的。
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