1、黃豆?jié){：（1）用材：大豆85克，水1.3升容積可隨便調整、口味營養(yǎng)成分豆槳最好搭配占比，糖適當。（2）歸經(jīng)：入脾、胃。（3）作用：滋陰養(yǎng)血、清熱化痰、作用、利排便、降血壓、增奶水。（4）建議：加3~~5粒甜杏仁于用材中，則所熬豆槳更鮮、更濃。2、花生仁酸奶：（1）用材：大豆、花生仁、牛乳200克，水。（2）制作：將侵泡過的大豆花生仁放進豆槳過濾網(wǎng)，水和牛乳放進豆槳壺。（3）歸經(jīng)：入脾、肺。