專題文章
時(shí)長(zhǎng):00:00更新時(shí)間:2022-04-02 22:14:56
1、茯苓葛根粥: (1)材料:葛根10g、茯苓10g、紅豆30g、薏米30g、枸杞10g 。(2)葛根茯苓小火煮五十分鐘煮出藥汁。 (3)紅豆薏米提前泡兩小時(shí),和枸杞一起倒入煮好的藥汁,再煮五十分鐘。 (4)煮好后喜歡甜的再加點(diǎn)糖。2、葛根粳米粥: (1)材料:綠豆50克、粳米50克、葛根(干)50克。(2)將葛根粉加入適量清水調(diào)成糊狀。 (4)改用文火熬至粥將熟時(shí),倒入葛根糊繼續(xù)煮至粥熟即可。
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