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時(shí)長(zhǎng)：00:00更新時(shí)間：2022-04-02 23:34:47
首先，西洋參在睡覺之前是可以吃的。而且它還有固定安神的作用，所以它對(duì)我們的身體其實(shí)有很多的好處。而且它做為一味補(bǔ)氣的藥材，其實(shí)它是有一點(diǎn)寒涼的。而且味道是稍微有一點(diǎn)苦味，它具有補(bǔ)氣養(yǎng)陰的效果。其中還富含有人參皂苷能強(qiáng)壯我們的中樞神經(jīng)。從而幫助我們到達(dá)到很好的鎮(zhèn)定安神的效果。能緩解我們的疲勞，所以如果你忙完了一天的工作感覺到很疲憊在睡覺之前是可食用一些的。
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