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時(shí)長(zhǎng)：00:00更新時(shí)間：2022-04-02 23:45:04
1、薏米，紅豆洗凈，浸泡24小時(shí)或過(guò)夜。放入煮鍋中倒入三到四倍的水量。2、開(kāi)火，大火煮至鍋中水沸開(kāi)，然后關(guān)火，燜一小時(shí)。3、再開(kāi)火，煮至鍋中水再沸后關(guān)火。將湯濾出當(dāng)水喝。紅豆和薏米當(dāng)飯或粥。薏米，紅豆煮時(shí)時(shí)不能加大米，大米長(zhǎng)在水里，含濕氣，濕性黏稠，紅豆和薏米都是祛濕的，本身不含濕。同煮紅豆，薏米的功效就消失了。
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紅豆薏米水怎么煮祛濕 紅豆薏米水祛濕方法相關(guān)信息
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