專題文章
時長：00:00更新時間：2022-04-03 15:08:37
1、飯后半小時最好不要喝大量的水，以免沖淡胃液，稀釋胃酸，損害消化功能。 2、飯后喝點(diǎn)水、餐中喝點(diǎn)湯，可使消化液與食物混合，對消化吸收有良好的作用。但是，飯后喝大量的水，這種做法是不科學(xué)的。 3、進(jìn)食以后，食物占據(jù)了胃腸的大部分空間。再喝許多水，會把胃撐得滿滿的，有脹痛感。另外，如果人吃得過多，再喝大量的水，胃內(nèi)食物沉重，還會使胃下垂或擴(kuò)張。
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