1 、美容養(yǎng)顏，如果有氣血不足、易生氣、思慮過度導(dǎo)致皮膚長斑、面容憔悴等氣血失調(diào)，平時用藏紅花泡水喝能夠活血、補血，促進血液循環(huán)，喝藏紅花能幫助睡眠，長期服用皮膚會紅潤光澤。2 、提高免疫力，藏紅花能促進免疫細胞的功能，清理周圍垃圾，從而提高免疫力。3 、改善痛經(jīng)，因氣血淤滯導(dǎo)致的痛經(jīng)，喝藏紅花會有明顯改善，盡管藏紅花好處多，畢竟是藥品，需要在醫(yī)生指導(dǎo)下服用。