專題文章
時(shí)長(zhǎng):00:00更新時(shí)間:2022-04-03 08:10:26
時(shí)間不能太長(zhǎng),最好控制在15--20分鐘。時(shí)間過長(zhǎng),雙腳的局部血液循環(huán)長(zhǎng)時(shí)間過快,體內(nèi)血液也會(huì)更多地流向下肢,會(huì)造成心血管超負(fù)荷。飯后半小時(shí)內(nèi)不宜泡腳,它會(huì)影響胃部血液的供給,長(zhǎng)期下來會(huì)使人營(yíng)養(yǎng)不良;泡腳后不能馬上睡覺,建議趁著雙腳發(fā)熱的時(shí)候揉揉腳底,及時(shí)穿好襪子保暖,待全身熱度緩緩降低后再入睡效果最好。
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