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時(shí)長(zhǎng)：00:00更新時(shí)間：2022-03-29 05:15:12
1、小米是谷子（也稱粟）去殼后得到的。從營養(yǎng)上來說，根據(jù)中國食物成分表的檢測(cè)數(shù)據(jù)顯示：2、蛋白質(zhì)：小米（9%）比大米（7.4%）略高一些；3、脂肪：小米（3.1%）是大米（0.8%）的將近4倍；4、碳水化合物：小米（75.1%）比大米（77.9%）略低一些；5、不溶性纖維：小米（1.6%）是大米（0.7%）的2倍多；7、礦物質(zhì)：鈣、磷、鉀、鈉、鎂、鐵、鋅、硒、銅等礦物質(zhì)的含量均是小米高于大米。
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大米和小米哪個(gè)更有營養(yǎng) 這樣比較就知道了相關(guān)信息
大米和小米哪個(gè)更有營養(yǎng)這樣比較就知道了相關(guān)問答
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