據(jù)調(diào)查，男性的壽命要比女性短，這與人體的生理結(jié)構(gòu)有關(guān)，要想男人更長(zhǎng)壽，就必須采取一些有效的方法。下面懂視小編就帶大家一起來(lái)詳細(xì)了解下吧。男人延壽的方法。1、合理飲食；(1)飲食能保健身體，但是，在生活中不少人飲食根本沒(méi)有規(guī)律，特別是男人，忙于應(yīng)酬，吃飯?jiān)缇统闪艘粋€(gè)象征性的事情。早上吃得好、中午吃得飽、晚上吃得少是很多人較為認(rèn)同的觀點(diǎn)，但是，在當(dāng)前，很多人早上隨便吃、中午隨便吃、晚上狂吃，這樣對(duì)于身體造成很大的傷害。以中午來(lái)說(shuō)，經(jīng)過(guò)上班工作，這個(gè)時(shí)候吃一點(diǎn)食物能夠飽腹，但是，不少人為了早點(diǎn)把工作完成，而忽略了吃飯，或者是隨便的應(yīng)付一下，這樣就會(huì)造成身體得不到應(yīng)有的食物補(bǔ)充，對(duì)于精力有一定的損耗。