1、使用藥物；2、提肛運動。3、多喝水；4、遠離辣椒；5、保持好心情；使用藥物痔瘡發(fā)作，如果特別嚴重，建議趕緊口服藥物，并在排便后使用栓劑等，可以有效止血、減輕疼痛感。需要注意的是，對于孕婦或者產婦等特殊人群來說，應該在醫(yī)生指導下正確使用相關的痔瘡藥物，避免因為使用這些藥物給身體帶來不良影響。提肛運動俗話說，生命在于運動，生命不止，運動不息。當痔瘡犯了之后，醫(yī)生都會建議患者盡量別久坐或者久站，還要適當?shù)刈鎏岣剡\動，能改善局部血液循環(huán)，增強肛門括約肌、肛提肌等肌群的收縮與舒張，從而可以迅速緩解痛感，加快痔瘡的恢復。提肛運動的具體做法是：坐著或者躺著的時候，有意識地夾腿提肛，持續(xù)5秒鐘左右，然后放松，每天堅持做50 -100 次。