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時(shí)長：00:00更新時(shí)間：2022-03-29 14:19:19
1、先試著用一個(gè)手來接兩個(gè)球，一個(gè)拋向空中，另個(gè)一個(gè)再拋向空中，然后接住第一個(gè)的同時(shí)，把它拋向空中，再接住第二個(gè)的同事，拋向空中。2、等到兩個(gè)熟練了，再練三個(gè)的，等到三個(gè)熟練了，練兩個(gè)手拋兩個(gè)的，主要是練習(xí)兩個(gè)手的配合度。等到熟練了就可以練三個(gè)了。4、關(guān)鍵的重點(diǎn)是用橘子練比較好，重量適中，又不會(huì)摔壞地板，如果橘子摔爛了，還可以自己吃掉。
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