專題文章
時(shí)長(zhǎng):00:00更新時(shí)間:2022-03-29 03:02:27
1、夜晚出現(xiàn)盜汗現(xiàn)象。都是由于缺鈣和腎陰虛導(dǎo)致,建議多吃核桃,枸杞芝麻等補(bǔ)腎食物,可以適當(dāng)口服葡萄糖酸鈣,多進(jìn)行陽(yáng)光照射。2、晚上睡覺(jué)出汗怎么辦:注意飲食:在飲食方面,應(yīng)該按照自身睡覺(jué)出汗的原因?qū)ΠY下藥,摸索出適合自己的飲食宜忌規(guī)律,制定對(duì)自己最好的食療調(diào)養(yǎng)身體。像陰虛血熱、火旺的人,應(yīng)該要切忌不要食用辛辣的食物,不要喝酒,可以多吃一些可以清熱的蔬菜,讓汗腺可以有穩(wěn)定的基礎(chǔ)去恢復(fù)。
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