1、可以排毒養(yǎng)肺潤肺。食用一些鐵皮石斛可以很好的幫助肺部排出有毒物質(zhì)，能夠起到很好的清肺潤肺的作用。2、可以調(diào)節(jié)陰陽平衡。經(jīng)常服用一些鐵皮石斛是可以幫助生津補陰，恢復(fù)平衡。3、可以補益腸胃，促進消化?，F(xiàn)在的生活中節(jié)奏都是比較快，很多人為了工作經(jīng)常都是不能夠正常的飲食，飲食沒有規(guī)律就是會容易引起各種腸胃慢性疾病。4、可以補脾護肝。鐵皮石斛可以對我們的肝起到一定的養(yǎng)護的作用。