喝綠茶的好處：（1）抗衰老。綠茶中含有很強(qiáng)的抗氧化成分茶多酚，所以多喝綠茶有延緩衰老的作用。而且綠茶中的成分能夠消除皮膚表面的油膩，有抗皮膚老化和收縮毛孔的功效。（2）抑制疾病。茶多酚對心血管疾病有很好的抑制作用，同時(shí)有預(yù)防和抗病的效果，經(jīng)常喝綠茶可以阻斷體內(nèi)致病物質(zhì)的合成，綠茶還有提高身體免疫力的功效。（3）醒腦提神。茶中的咖啡因可以刺激人體的中樞神經(jīng)系統(tǒng)，增強(qiáng)大腦皮層的興奮過程，具有提神，提神和提神的作用，綠茶對減輕偏頭痛也有效。（4）利尿。（6）護(hù)齒明目。