設(shè)定一個(gè)睡眠時(shí)間表并堅(jiān)持下去。貓就像孩子一樣——它們會(huì)對(duì)時(shí)間表做出反應(yīng)。保持一個(gè)常規(guī)是睡眠訓(xùn)練你的貓的第一步。貓是群居動(dòng)物，它們渴望得到主人的關(guān)注和愛。如果可能的話，每天晚上在同一時(shí)間上床睡覺。這將幫助你的貓適應(yīng)你的時(shí)間表，它們會(huì)更有可能和你節(jié)奏一致。在特定的時(shí)間把燈關(guān)掉。黑暗是貓的一個(gè)暗示，是時(shí)候放松和依偎在床上了。然而，請(qǐng)記住，貓也喜歡在夜間狩獵，所以黑暗本身并不會(huì)讓貓昏昏欲睡。