專題文章
時(shí)長:00:00更新時(shí)間:2022-05-30 11:43:52
1、水果或果汁:水果是各年齡組的孩子喜歡吃也能夠吃的食物。水果中含有葡萄糖、果糖、蔗糖,易被人體吸收;水果中的有機(jī)酸可促進(jìn)消化,增進(jìn)食欲。2、酸奶:給孩子喝酸奶有很多好處:每天喝150毫升酸奶,就能滿足一天所需的1/3的能量和鈣質(zhì);酸奶中的乳酸菌可調(diào)節(jié)機(jī)體胃腸道正常菌群,促進(jìn)消化。3、消暑糖水:夏天氣候炎熱出汗多,很多人都會(huì)食用一些消暑糖水,比如綠豆湯、西米露、銀耳湯、地瓜粉、么么喳喳等,媽媽們不妨也親自動(dòng)手做一些糖水給寶寶當(dāng)零食,可以自己搭配食材,寶寶一定會(huì)非常喜歡。需要注意的是,糖水喝常溫的即可,最好不要吃冰鎮(zhèn)的哦,以免過于寒涼。
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