專(zhuān)題文章
時(shí)長(zhǎng):00:00更新時(shí)間:2022-04-02 00:57:40
1、首先需要保持充足的睡眠,充滿(mǎn)血絲或者混沌不清的眼睛是不可能有靈氣的感覺(jué)的。保持睡眠充足可以讓眼睛白的部分更清澈,而且會(huì)減小眼袋,讓眼睛更有神。2、少吃甜食。長(zhǎng)期過(guò)量食用甜食者,容易誘發(fā)眼疾,其中最常見(jiàn)的就是近視。因?yàn)槿梭w要代謝糖分,需要大量的維生素B1,如果糖攝入太多就可能引起維生素B1的不足。而且,過(guò)多攝取糖分也會(huì)降低體內(nèi)的鈣質(zhì)。
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