1、榴蓮是在東南亞被譽(yù)為水果之王（熱帶果王），最主要還是因?yàn)榱裆徥菭I(yíng)養(yǎng)豐富的水果。泰國(guó)有一只榴蓮三只雞的說法。說明榴蓮大補(bǔ)。2、每100克榴蓮中含有碳水化合物36克，能提供豐富的能量，其中膳食纖維1.7克。膳食纖維能夠促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)，吸附腸壁上的有害物質(zhì)，加速排泄物的排放，從而具有潤(rùn)腸排毒的功效。5、榴蓮性熱，具有驅(qū)寒保暖和緩解女性痛經(jīng)的作用，寒性體質(zhì)人群食用后能促進(jìn)血液循環(huán)，升高體溫。