1.提高免疫力：綠茶中含有的茶多酚和兒茶素具有抗氧化作用，能夠有效提高免疫力，預(yù)防感冒等疾病。2.抗氧化：綠茶中的茶多酚具有強(qiáng)大的抗氧化作用，可以減少自由基的產(chǎn)生，并保護(hù)細(xì)胞免受自由基的破壞。3.減肥瘦身：綠茶中所含的兒茶素能夠促進(jìn)脂肪的分解和代謝，使脂肪不易被吸收，從而起到減肥瘦身的作用。4.降低血脂：綠茶中的兒茶素可以促進(jìn)體內(nèi)脂肪的分解和代謝，降低血脂水平，預(yù)防心血管疾病的發(fā)生。5.抗癌：綠茶中的茶多酚具有強(qiáng)大的抗癌作用，能夠預(yù)防和治療多種癌癥，如肝癌、肺癌、胃癌等。6.改善口氣：綠茶中的多種成分能夠中和口腔中的異味物質(zhì)，改善口氣。7.保護(hù)牙齒：綠茶中的茶多酚和兒茶素具有抗菌作用，能夠預(yù)防口腔細(xì)菌的繁殖，保護(hù)牙齒健康。