1.抗氧化：老白茶含有豐富的多酚類物質(zhì)，具有很強的抗氧化作用，可以抵御自由基對身體的傷害。2.降低血脂：老白茶中含有多種有效成分，可以改善血脂，預防和治療心血管疾病。3.降血糖：老白茶中的多酚類物質(zhì)可以幫助調(diào)節(jié)血糖，預防和治療糖尿病。4.減肥：老白茶含有一定的兒茶素和兒茶酸，可以幫助人體分解脂肪，增加代謝率，有利于減肥。5.緩解壓力：老白茶中含有多種營養(yǎng)成分，可以有效緩解身體的壓力和疲勞，幫助人們保持良好的心態(tài)。