小青柑是一種僅在中國有的柑橘，又稱汾河柑，是山西省汾陽市的特產(chǎn)，被譽(yù)為“東方柚子”。小青柑具有很多健康功效與作用，主要包括以下幾個(gè)方面。1.排毒養(yǎng)顏：小青柑富含豐富的維生素C和類黃酮，能幫助清除體內(nèi)的自由基，促進(jìn)肌膚新陳代謝，有助于保持肌膚的健康狀態(tài)。2.祛痰止咳：小青柑有極佳的清熱解毒功效，能夠有效緩解咳嗽和鼻塞等癥狀。3.促進(jìn)消化：小青柑含有柚皮苷，能夠促進(jìn)胃腸道運(yùn)動(dòng)和分泌胃液，有助于消化吸收。4.降低血糖：小青柑中含有多種類黃酮和苦苷成分，能夠降低血糖，有益于糖尿病患者及亞健康人群。5.預(yù)防感冒：小青柑富含維生素C和類黃酮等物質(zhì)，對(duì)于增強(qiáng)人體免疫力、預(yù)防感冒非常有益?？傊∏喔淌且环N營養(yǎng)豐富、功效多樣的食品，可以作為日常保健和調(diào)節(jié)身體機(jī)能的食物。