馬黛茶是一種以馬黛樹葉為原料制成的茶飲料，具有以下功效與作用。1.清熱解毒：馬黛茶具有清熱解毒、消炎抗菌的功效，能有效減輕炎癥反應，緩解各種炎癥狀態(tài)。2.抗氧化：馬黛茶中含有豐富的茶多酚和黃酮類化合物等抗氧化物質(zhì)，能夠清除自由基，保護身體健康。3.改善心血管健康：馬黛茶中的黃酮類化合物能夠調(diào)節(jié)血脂、降低膽固醇，改善心血管健康。4.緩解疲勞：馬黛茶中的咖啡因具有興奮作用，能夠提供一定的精神和體力支持，緩解疲勞。食用方法。1.泡茶：將適量的馬黛茶葉放入茶杯中，注入沸水，靜待1-2分鐘即可飲用。2.煮湯：將馬黛茶葉和其他材料一同放入鍋中煮沸即可，可加入紅棗、枸杞、桂圓等食材，口感更加香甜。3.拌飯：將泡好的馬黛茶倒入米飯中拌勻，可以提高飯菜的營養(yǎng)價值，增加口感和風味。