1.去濕化痰：黑茶有較強的化濕功效，能夠有效去除身體內的濕氣，對于患有濕疹及其它濕疾的人有幫助。2.消食除膩：黑茶能夠刺激身體內的消化液分泌，促進食物的消化吸收，降低脂肪吸收，減少脂肪積累，有助于減肥。3.鎮(zhèn)靜安神：黑茶含有豐富的咖啡因及茶堿，可以增強人體神經系統(tǒng)的興奮性，起到提神醒腦的作用。4.提高免疫力：黑茶中含有多種天然抗氧化物質，具有抗疲勞、抗癌、抗衰老和提高免疫力的作用。5.促進心血管健康：黑茶中的多酚類物質可以降低血脂、降壓，保持心血管系統(tǒng)的健康。6.保護腸胃健康：黑茶含有揮發(fā)性油脂、多酚類物質等成分，可以刺激腸道蠕動，促進排便，對于緩解便秘有幫助。7.美白養(yǎng)顏：黑茶中的大量多酚類物質和茶多酚能夠幫助清除自由基，增強皮膚彈性，減少皮膚老化。