1、“本領恐慌”是指在面對新形勢、新環(huán)境、新任務和新目標的挑戰(zhàn)時，因為擔心自身素質不適應、欠乏知識和技能而產生的惶恐不安的情緒，直白地說，“本領恐慌”就是知識恐慌、能力恐慌。2、本領即能力，它是順利完成某一活動所必需的主觀條件，也是直接影響活動效率并使活動順利完成的個性心理特征，本領總是和人完成一定的活動相聯(lián)系在一起的，離開了具體活動既不能表現(xiàn)人的本領，也不能發(fā)展人的本領。