肝火旺盛吃什么食物；肝火旺盛是許多人都存在的現(xiàn)象，雖然不是很嚴(yán)重的疾病，但長期肝火旺盛對肝臟的傷害也很大，肝火旺比較注重飲食調(diào)理，那肝火旺吃什么好。肝火旺吃什么好；1、柚子；在眾多的秋令水果中，柚子可算是個頭*的了，一般都在一公斤以上，它在每年的農(nóng)歷八月十五左右成熟，皮厚耐藏，故有“天然水果罐頭”之稱。如果在吃了油膩又麻辣的火鍋后，吃幾片柚子，能有助于滋陰去火，健脾消食。2、牛奶；很多人認(rèn)為夏季喝牛奶會加重“上火”，引起煩躁，其實(shí)，夏飲牛奶不僅不會“上火”，還能解熱毒，去肝火。中醫(yī)認(rèn)為牛奶性微寒，可以通過滋陰，解熱毒來發(fā)揮“去火”功效，而且牛奶中含有多達(dá)70%%左右的水分，還能補(bǔ)充夏季人體因大量出汗而損失的水分。3、草莓；