1、需要根據(jù)自己家里的人口來決定要買多少斤米。2、在洗米的時(shí)候，要清洗，不要一下子把水倒掉，米容易掉出更多。3、煮飯時(shí)根據(jù)家庭飯量情況量杯，這樣才不會(huì)太多剩余。4、吃飯時(shí)，不要吃太快，容易把米撒出，造成浪費(fèi)。5、還有就是除了煮飯外，炒菜也需要根據(jù)家庭人口多少來煮。6、還有就是如果飯一時(shí)煮太多，可以隔天做蛋炒飯。7、如果不是自己煮的話，在外吃飯時(shí)，不要點(diǎn)一大堆，量力而行。8、如果在外就餐，吃不完的話，可以打包回去吃。9、如果辦宴席時(shí)，請(qǐng)眾多朋友吃飯，不要過于鋪張浪費(fèi)，有多少人，就訂多少人的量。10、在外吃飯時(shí)，不要過于攀比，別人點(diǎn)飯菜這么多，你也點(diǎn)得比對(duì)方更多飯菜，是不值得提倡的。