春天到了，各種新鮮的水果蔬菜都陸續(xù)上市了，當季的水果蔬菜有利于孕婦的身體健康哦。那么，春季孕婦食譜有哪些呢？春季孕婦營養(yǎng)食譜怎么做呢？帶著這些疑問，跟著小編到文中看看，孕晚期食譜的做法吧。春天氣候回暖，為孕媽媽的出行提供了方便，同時許多孕媽媽也開始進行身體的調(diào)養(yǎng)，小編提醒，孕媽媽要善于調(diào)養(yǎng)，注意飲食、運動及良好的生活習慣。特此重點提醒，孕婦春季應多吃黑色食物。春天孕婦宜多吃的食物。紫菜；紫菜富含碘、鈣、褐藻膠、甘露醇、B族維生素、粗纖維等成分，可降低膽固醇軟化血管，防治因缺碘而引起粗脖子病等。日常生活中推薦的烹飪方法是紫菜蝦皮蛋湯，因為蝦皮也是補鈣的佳品。紫菜蝦皮湯；主料：紫菜(干)(10克)、蝦皮(10克)。輔料：雞蛋(60克)。