產(chǎn)婦在吸入新鮮空氣前，要盡量將自己體內(nèi)的空氣呼出體外。整個宮縮階段產(chǎn)婦要盡量保持深長的呼吸，一旦感到宮縮增強(qiáng)，產(chǎn)婦要注意調(diào)整呼氣，這個過程的緊張是很正常的，但是呼氣會隨著緊張而變快或者變短，這時候控制呼氣要比控制吸氣更容易。不要屏氣當(dāng)人在疼痛和或者緊張的時候，出于本能的反應(yīng)，會高聳肩膀...

1.3、仰臥抱腿 舉起雙腿,雙手從外側(cè)抱住膝蓋的內(nèi)側(cè),雙腿盡量靠近下腹部的兩側(cè),并充分地張開。雙手不可握在一起,而要各自握拳,雙腿才能充分張卡愛。用力的同時,下巴貼近胸口,雙腿盡量張開。2、分娩時如何呼吸用力 2.1、拉瑪澤呼吸法 拉瑪澤呼吸法的原理就是:肌肉放松!媽媽通過呼吸法使肌肉放松,具體...

十月懷胎一朝分娩,這對于每個產(chǎn)婦來講是既驚喜又恐懼的時刻,尤其是那些沒有過分娩經(jīng)歷的準(zhǔn)媽媽們,通常都是懷著一顆忐忑的心來迎接它,產(chǎn)婦和家人都希望能夠盡快順利的將胎兒生出,母子平安,寶寶 健康 ,那么怎樣才能快速地分娩呢。? 首先要聽從醫(yī)生的安排,因?yàn)楫a(chǎn)婦一般都沒有經(jīng)驗(yàn),一定要聽從醫(yī)生的安排,配合好醫(yī)生護(hù)士...

2、側(cè)臥位分娩法 可以縮短生產(chǎn)的過程，可以提高順產(chǎn)率，可以有效的防止胎兒出現(xiàn)窒息的現(xiàn)象。3、坐位分娩法 孕婦采用上半身直立的姿勢，進(jìn)行生產(chǎn)，能夠盡快的讓胎兒的頭部出現(xiàn)在宮頸的位置，便于孕婦進(jìn)行生產(chǎn)，能夠?qū)a(chǎn)道變大，所以胎兒受到擠壓的程度也會降低，胎兒能夠更快的生產(chǎn)出來，減輕胎兒在產(chǎn)道中產(chǎn)生...

臨近預(yù)產(chǎn)期，如果想要快速的分娩的話可以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動一下，例如爬樓梯或者是散步都是非常不錯的，而且孕晚期多走動的話還有利于順產(chǎn)，尤其是那種快到孕產(chǎn)期，但是肚子還沒有動靜的人，這時候一定要多多走動，但是在這之前，家人一定要將產(chǎn)婦的待產(chǎn)包和寶寶的都準(zhǔn)備好，因?yàn)檫@時孕婦很有可能隨時隨地就會...

第三、坐位分娩法，坐位分娩法其優(yōu)點(diǎn)在于直立姿勢，由于重力的關(guān)系．先露部直接壓迫子宮下段的宮頸部，可反射地使子宮收縮強(qiáng)而有力，有效地縮短第二產(chǎn)程。直立姿勢，胎兒重力與產(chǎn)道方向一致，宮縮能使胎頭在產(chǎn)道中旋轉(zhuǎn)更順利。產(chǎn)婦取蹲式，骨產(chǎn)道寬度最大。改善胎兒的血液循環(huán)，減輕胎兒在分娩過程中缺氧的...

人們常說十月懷胎一朝分娩，很多孕婦在進(jìn)入了孕晚期的時候，都迫不及待的希望自己孩子能夠快速降生。但是很多胎兒明明已經(jīng)到了預(yù)產(chǎn)期，眼看著就能生產(chǎn)了，但是卻遲遲生不下來，甚至孕婦都沒有生產(chǎn)的跡象，讓人非常著急。一、孕婦想讓寶寶快點(diǎn)出生的話，該怎么做1、散步。如果寶寶到了預(yù)產(chǎn)期還一直沒有出生的...

順產(chǎn)前適當(dāng)散步就可以了，妊娠晚期也不適合做什么劇烈的運(yùn)動，有導(dǎo)致胎盤早剝，產(chǎn)前異常出血的風(fēng)險。同時并沒有什么運(yùn)動可以促進(jìn)生的快。能否順產(chǎn)取決于胎兒大小、產(chǎn)力、產(chǎn)道以及孕婦精神心理因素。臨產(chǎn)后，首先要放松心情，分娩是正常的生理現(xiàn)象，不要過分擔(dān)心即情緒緊張，適當(dāng)進(jìn)食，保持體力，如果胎兒不大，...