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時長：00:00更新時間：2022-03-29 01:10:32
1、保持良好的心情2、多吃降低肝火的食物3、養(yǎng)成良好的生活習慣4、少吃甘熱性食物5、中藥調(diào)理 1. 保持良好的心情 保持良好的心情盡量少生氣，遇事要冷靜，穩(wěn)定情緒，時刻保持心情舒暢，保持愉悅的心情，減輕生活的壓力，無論遇上什么事不要發(fā)火生氣，以免傷肝，不給火氣上升的機會。 2. 中藥調(diào)理 中藥調(diào)理預防肝火上升，可以采用簡單的中藥調(diào)理。中醫(yī)常用夏枯草、桑葉、菊花或金銀花、綿茵陳調(diào)治。
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解決肝火旺盛的方法相關(guān)信息
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