白發(fā)變黑發(fā)的秘方

頭發(fā)由黑變白是由于毛囊內(nèi)的黑色素細胞減少或者被空氣填塞，要想使白發(fā)變黑發(fā)可以選擇中藥療法，中醫(yī)學(xué)中認為由于心脾受損，氣血化源不足等導(dǎo)致頭發(fā)失調(diào)而出現(xiàn)白發(fā)，可以選擇具有補脾、補氣血的中藥煎服，也可以通過?食療養(yǎng)發(fā)，黑芝麻、黑豆、花生、核桃、枸杞子等都具有防止或延緩白發(fā)生成的物質(zhì)。

白發(fā)變黑發(fā)簡易偏方，少熬夜，多吃些含蛋白質(zhì)多的東西，還有多吃黑色食物和雜糧，有助于頭發(fā)的生長，我以前掉頭發(fā)白發(fā)也很厲害，就是用里面的辦法調(diào)理，鍛煉身體調(diào)節(jié)心情，笑一笑十年zd少，愁一愁白了頭多補充維生素B其他方法不知道，聽說多吃黑豆、核桃仁、黑芝麻之類也有效果當然還有何首烏，版這些都是據(jù)說。。。這些你得親身實踐一下才知道有沒有效果，最重要的是堅持?。?quán)！望采納本回答被網(wǎng)友采納，

白發(fā)可能會讓一個人顯得很蒼老的，對于白發(fā)變黑發(fā)的方法大家可能并不知道多少，但是白發(fā)變黑發(fā)其實是有竅門的，應(yīng)該需要了解一下的。方法可取黑芝麻25G搗碎，加適量大米煮成粥，每天一次食用，對“少白頭”的白發(fā)變黑有良好作用。黑芝麻30克，粳米60克。先將黑芝麻淘洗干凈，曬干后炒熟研碎，用時與粳米兌水煮粥即可。黑芝麻30克，粳米60克。先將黑芝麻淘洗干凈，曬干后炒熟研碎，用時與粳米兌水煮粥即可。桑白皮30克，五倍子15克，青葙子60克。水煎取汁，外洗。女貞子500克，巨勝子250克。水煎，每次服20毫升，...