專題文章
時長:00:00更新時間:2022-04-01 23:36:45
1、紅糖其性溫味甘,吃它具有活絡(luò)血液,通化淤血之效。經(jīng)期的時候,可以用熱水沖泡成紅糖水飲用,喝了能夠幫助身體排除淤血,同時還能讓身體暖起來。2、豬血經(jīng)期適當(dāng)吃豬血能夠為身體補充消耗掉的鐵元素,同時還能清除體內(nèi)有害的物質(zhì),讓身體中的垃圾減少。對于經(jīng)期排污血也有一定的效果,所以說,經(jīng)期的時候,可以煮一些豬血湯食用??梢再I些菠菜和豬血搭配,煮成湯食用,營養(yǎng)又美味。3、紅豆
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